Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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472 kcal
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Gras: 28,40g | Prot: 46,47g | Glu: 7,88g.
Petit Déjeuner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Кабачок. Déjeuner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. plus...
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2997 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Abdominaux - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Джампинг фитнес - 55 minutes, Repos - 3 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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