Journal de Clint KKong, 15 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1804 kcal Gras: 83,43g | Prot: 101,16g | Glu: 161,88g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. Déjeuner: USN Diet Fuel Ultralean. Dîner: McCain Mixed Vegetables, Woolworths Norwegian Salmon Portions. Snacks/Autre: Brie Cheese, Whole Wheat Crackers, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Woolworths Strawberries, Apples , Coffee with Milk. plus...
2687 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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