Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2153 kcal
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Gras: 89,55g | Prot: 92,94g | Glu: 241,17g.
Petit Déjeuner: Cantaloupe Meloenen, Lidl Magere Franse Kwark, Banaan, Cappuccino. Déjeuner: Penne, Snijbiet, Aardappelsalade, Groente Meiraap, Feta Kaas, Groene Olijven, Cappuccino. Dîner: Milbona Extra Belegen Kaas, Tomatenpuree, AH Tomatensaus met Groenten, Jumbo Indiase Linzen Bonen Schotel, Zero Pasta Spaghetti. Snacks/Autre: Koopmans Fijne Cake, Tommies Snacktomaatjes, AH Snackpaprika, Cappuccino. plus...
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2775 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jonine .
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