Journal de miekestoop, 15 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1012 kcal Gras: 46,28g | Prot: 48,76g | Glu: 102,28g.   Petit Déjeuner: Body & Fit Afslank Eiwit, Avocado, Banaan, Spinazie. Déjeuner: Aldi Hagelslag Melk, Pindakaas, Wasa Knäckebröd Sesam, Saitaku Misosoep. Dîner: Marqt Rode Linzensoep. Snacks/Autre: Nutella Hazelnootpasta, Wit Brood. plus...
2469 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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