Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
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96,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2012 kcal
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Gras: 113,40g | Prot: 124,60g | Glu: 133,36g.
Petit Déjeuner: Egg (Whole), SPAR Full Cream Fresh Milk. Déjeuner: Pick n Pay Salmon Roses. Dîner: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Woolworths Baby Marrows, Cauliflower, Beef Stew, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Autre: Cooked Broccoli (from Fresh), Avocados, Bakers Tennis Biscuits, Almonds. plus...
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2699 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 13 heures et 29 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de brianvanniekerk
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