Journal de Thax, 15 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1950 kcal Gras: 38,69g | Prot: 92,77g | Glu: 263,72g.   Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Patinho Moído, Alface, Tomates, Cebolas, Brócolis, Abobrinha Refogada, Chuchu. Dîner: Stella Artois Cerveja, Sushi de Salmão. Snacks/Autre: Bolo de Rolo, Friboi Carne Moída Patinho, Sadia Queijo Mussarela (40g), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. plus...
2129 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 10 minutes, Danse (Danse Carrée) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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