|
Легкий белковый ужин на 1355 ккал
|
3226 kcal
|
Gras: 163,65g | Prot: 176,48g | Glu: 231,83g.
Petit Déjeuner: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком НОВЫЙ, Valio Молоко 3,2%, Setra Паштет из Тунца, Гулливер Хлеб Чиабатта с Оливками Бейкери (Ульяновск), Dr. Oetker Кекс в Чашке Вишневый. Déjeuner: Волжские Просторы Масло Сливочное Крестьянское, Мистраль Гречка, Новый Океан Рыбные Нагетсы в Кляре. Dîner: Mr. Craft Сидр Полусладкий Газированный Яблочный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Перекресток Миндаль, Natur Foods Кешью. Snacks/Autre: Томатный Кетчуп, Лук, Шашлык из Свинины. plus...
|
|
 Commentaires
Хорошо главное усваивается))) Рюмашечку к нему - вообще бы ВО было!)
15 juil. 19 par le membre: Bormogl0t
|
15 juil. 19 par le membre: Vikzo
|
Vikzo, да. Суточная калорийность сегодня - 3200
15 juil. 19 par le membre: Артёмка73
|
15 juil. 19 par le membre: Daria.Akimova
|
Вот это по нашему, весил бы я 90... тоже бы 3200 за милую душу, а то и больше, а дрыщам столько не положено.
15 juil. 19 par le membre: maksim_l
|
15 juil. 19 par le membre: Tamaneesha
|
15 juil. 19 par le membre: konart18
|
15 juil. 19 par le membre: Nikolay19874tfs
|
Nikolay, шашлык из свинины на кости
16 juil. 19 par le membre: Артёмка73
|
Это - легкий ужин?) как же тогда выглядит тяжелый😅
16 juil. 19 par le membre: MusyaGrinblat
|
MusyaGrinblat, тысячи на 2, с алкоголем и сахаром
16 juil. 19 par le membre: Артёмка73
|
Про шашлык понятно, часть пороченка какая, окорок , шея, эскалоп, грудинка ))))
16 juil. 19 par le membre: Nikolay19874tfs
|
16 juil. 19 par le membre: Артёмка73
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Артёмка73
|