Journal de vshpagin, 01 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2013
166,2 kg Perdu jusqu'à présent: 33 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2013:
1750 kcal Gras: 119,37g | Prot: 157,03g | Glu: 2,78g.   Petit Déjeuner: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Déjeuner: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). plus...
5561 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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