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Et voilà ! J’ai réussi mon défi des 30 jours ... allez je continue jusqu’à 45 jours !
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892 kcal
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Gras: 40,56g | Prot: 20,91g | Glu: 111,84g.
Petit Déjeuner: Café, Eau, Campanière Baguette Label Rouge, Bonne Maman Confiture Fraises, Abricots, Jus de Citron, Monoprix Beurre Doux. Déjeuner: Carottes, Salade Verte, Jus de Citron, Café, Vinaigrette, Coriandre, Melon, Carrefour Quiche Légumes du Soleil . Dîner: Eau de Robinet. Snacks/Autre: Snickers Barre Glacée. plus...
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1373 kcal
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Exercice:
Yoga - 45 minutes, Fitness - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Assis - 6 heures, Vaisselle - 8 minutes, Apple Health - 11 heures et 37 minutes, Regarder TV - 5 heures, Debout - 15 minutes. plus...
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 Commentaires
15 juil. 19 par le membre: framboise6263
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Bonjour
C’est sur l’application podomètre , tu as une petite rubrique “succès”
Tu fixes ton nombre de pas minimum par jour , tu as droit à un jour de repos quand tu as réussi 6 jours , du coup ça ne romps pasta série .
Bref clairement c’est un peu un auto défi que je me suis fixé à 4000 pas jour minimum (je suis même pas passée en dessous un seul jour et j’ai souvent fait beaucoup plus ^^
Ça te dit ?
16 juil. 19 par le membre: hyppolitenmieux
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Historique de poids de hyppolitenmieux
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