Journal de amelenkin, 16 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 51,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2755 kcal Gras: 94,43g | Prot: 255,48g | Glu: 222,54g.   Petit Déjeuner: Натуральный Сыр, SPAR Кефир 1%, Монастырка, Яйцо Всмятку, Natures Best Протеин Nature’S Best Isopure Low Carb, Окей Яблоки Грени Смит. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dîner: Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, MusclePharm Combat 100% Casein. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 1,5%, SPAR Кефир 1%, Natures Best Протеин Nature’S Best Isopure Low Carb, SAN Premium Fish Fats Gold, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. plus...
267 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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