Journal de Crispellina, 16 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2283 kcal Gras: 90,45g | Prot: 88,35g | Glu: 269,96g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Cora 100% Pur Jus d'orange, McDonald's Crumble Pomme Fruits Rouges. Déjeuner: Daunat XXL Poulet Rôti Mayonnaise, Daunat La Paysanne Poulet Rôti. Dîner: Beaufort, Saucisse de Porc Style Campagnard, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Pain, Cora Tortellini Ricotta Épinards. plus...
2452 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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