Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juillet 2019
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2346 kcal
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Gras: 79,43g | Prot: 108,29g | Glu: 301,36g.
Petit Déjeuner: Maxima Latte Macchiato. Déjeuner: Grapefruit, Wassermelone, Gazi Joghurt 10%, TiP Espresso Macchiato, Couscous, Deutschesee Rote-Meerbarben-Filets . Dîner: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Aldi Kochschinken, Weich Gekochtes Ei, Buko Balance, Roggenbrot. Snacks/Autre: Apfel, Haribo Riesenschlangen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). plus...
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3461 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 52 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 3 minutes, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Crümel
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