Journal de yudisgoku, 16 juil. 19


1974 kcal Gras: 82,25g | Prot: 69,78g | Glu: 241,20g.   Petit Déjeuner: Kentang Goreng, Susu Coklat, Sari Roti Roti Tawar (74g), L-Men Hi-Protein 2 Go. Déjeuner: Es Teh, Silver Queen Coklat, Kentang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Dîner: Roti Canai, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mie Telur (Ditambah, Masak). plus...

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