Journal de Lu Breginski, 16 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juillet 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

768 kcal Gras: 46,13g | Prot: 47,64g | Glu: 45,17g.   Petit Déjeuner: Ovo, Nespresso Café. Déjeuner: Sakura Shoyu Tradicional, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Couve-Flor, Cogumelos Portobello, Alho, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Grape, Tilápia. Dîner: Caldo de Galinha, Creme de aspargos 16/07, Caldo abóbora 15/07. Snacks/Autre: Castanhas de Caju. plus...
2352 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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