Journal de MMDuff10, 01 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2013
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2013:
1835 kcal Gras: 104,52g | Prot: 130,26g | Glu: 47,25g.   Petit Déjeuner: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Boneless Wings, High Life Light Beer. Dîner: Barbecue Flavor Pork Skins, Chicken Salad Cup. Snacks/Autre: Original Liquid Coffee Creamer, Splenda with Fiber, Natural Light Beer. plus...
2181 kcal Exercice: Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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