Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juillet 2019
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
882 kcal
|
Gras: 38,99g | Prot: 78,27g | Glu: 53,07g.
Déjeuner: Optimum Nutrition Whey Protein, Seara Linguiça Toscana, President Manteiga com Sal, Suco de Laranja Natural, Cogumelos, Ovo. plus...
|
|
3508 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Musculation - 35 minutes, Course à Pied - 10/kph - 47 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de claudio.baran
|