Ik hoor ook van iedereen dat dagelijks wegen niet goed is omdat het geen reëel beeld geeft, maar voor mij weekt het wel goed, het geeft me ritme en discipline. Belangrijk is denk ik wel om niet in de stress te schieten van de schommelingen. Maar ook hier wordt er dagelijks het “uitlekgewicht” gemeten (zo noemen mijn man en ik dat), en dat geeft me een heerlijk gevoel van controle. Dus vooral doen wat bij je past. Het is niet slecht. Je gewicht hangt niet af van hoe vaak je weegt, maar van wat je uiteindelijk in je mond stopt.
18 juil. 19 par le membre:
Fie1980