Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2019
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1978 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 80,25g | Glu: 272,00g.
Petit Déjeuner: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 紀文 調整豆乳, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 明治 スライスチーズ, 目玉焼き, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ベーコン. Déjeuner: ご飯, バナナ. Dîner: カボチャの煮物, 味噌汁, ご飯, しょうが焼き. Snacks/Autre: 飴. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
エアロバイク - 38 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 4 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 37 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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