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1340 kcal
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Gras: 41,58g | Prot: 134,79g | Glu: 113,20g.
Petit Déjeuner: Itambé Leite Desnatado Pro, Essential Nutrition Cappuccino Whey. Déjeuner: Abobrinha Recheada, Brócolis, Aurora Linguiça Toscana, Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras Cozidas, Batata Doce, Guacamole, Salada de Folhas. Dîner: Abacaxi, Cenouras, Sadia Bacon em Cubos, Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Snacks/Autre: Desinchá Chá, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Shake de Cappuccino. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
CrossFit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de aridutra
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