Journal de enessamed, 18 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2019
67 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2094 kcal Gras: 93,52g | Prot: 86,93g | Glu: 235,52g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Déjeuner: Mevsim Salata, Patates Yemeği, Fırında Köfte, Mercimek Çorbası. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Lahmacun, Kıymalı Pide. Snacks/Autre: Limonata, Kadayıf, Küp Şeker. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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