|
День 4, завтрак, практически каждый день одинаковый, но с таким завтраком я не голодная и спокойно доживаю до обеда.
|
1216 kcal
|
Gras: 44,35g | Prot: 80,23g | Glu: 124,47g.
Petit Déjeuner: Творог 9%, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком и Сахаром, Кабачки Жареные, Гуляш из Говядины. Dîner: Чай с Молоком и Сахаром, Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеченная или Жаренная Рыба. plus...
|
|
2727 kcal
|
Exercice:
Machine d'exercice - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de arabesques
|