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No início da lowcarb vocês sentiram dor de cabeça? O que fizeram pra melhorar isso?
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1018 kcal
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Gras: 50,97g | Prot: 82,32g | Glu: 59,59g.
Petit Déjeuner: Pão de Leite, Café com Leite Desnatado, Ovo. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Refogados. Dîner: Legumes Refogados, Seara Linguiça Defumada Fininha. Snacks/Autre: Sadia Presunto Fatiado, Scala Queijo Prato, Nescafé Tradicional, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Melão. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Eu não senti, mas li que se você tomar água com uma pitadinha de sal, melhora.
18 juil. 19 par le membre: CatarinaCortez
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Faz isso , @Rafaela , vai se sentir bem melhor , logo o mal estar passa , e bebê bastante água também.
18 juil. 19 par le membre: DeahFitness
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Já me sinto melhor. Obrigada mesmo. 😘
18 juil. 19 par le membre: Rafaela2m
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Pra mim foi tranquilo, mas muitas pessoas relatam, pois falta carboidrato que o corpo está acostumado.
18 juil. 19 par le membre: clediafg
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Eu senti dor de cabeça e fraqueza também. Mas no meu caso acho que é pela falta de doce.Inseri uma fruta. Estou tirando o açucar aos poucos.
18 juil. 19 par le membre: Anjoinn
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Sim. Toma água com sal. Aumenta e ingestão de fibras e gordura. Logo vai passar.
19 juil. 19 par le membre: K_mickey
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água com sal ajuda muito, e eu tive hipoglicemia, então tomei um dedo de café com um tiquinho de açúcar pra poder melhorar, mas depois o corpo adapta
19 juil. 19 par le membre: janainabt
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Oi meninas. Hoje fiquei ótima. Muita disposição,dia corrido e niver do meu pai. ❤ E vcs??? Tudo ok?
19 juil. 19 par le membre: Rafaela2m
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@Rafaela2m , que ótima notícia. São sintomas passageiros, nada que não dê para suportar kkk . Aproveite seu fds , bjks
20 juil. 19 par le membre: DeahFitness
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Historique de poids de Rafaela2m
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