Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1953 kcal
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Gras: 75,63g | Prot: 121,80g | Glu: 205,02g.
Petit Déjeuner: AH Doosjevol Kersen, Nectarines, Gekookt Ei, Lidl Magere Franse Kwark, Conimex Ketjap Manis, Bosbessen, Cappuccino. Déjeuner: Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pistolet Gezond, Gekookt Ei, Pistolet. Dîner: Milbona Kookroom Light, Spitskool, Witte Champignons (Geroerbakt), De Vegetarische Slager Kipstukjes, Courgette, Puntpaprika, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Autre: Cappuccino. plus...
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2484 kcal
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Exercice:
Équitation - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Gisteren teveel gegeten, en niet de beste keuzes, vandaag gaat ook lastig. Druk stress, ik ben er gevoelig voor. Vanavond geen snacks is het voornemen.
19 juil. 19 par le membre: jonine .
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Historique de poids de jonine .
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