|
358 ккал. Завтрак
|
1284 kcal
|
Gras: 58,16g | Prot: 87,37g | Glu: 103,35g.
Petit Déjeuner: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Déjeuner: Рис Вареный, Говядина Отварная, Свинина Отварная, Prime Star Мисо Суп. Dîner: Спаржа 1. Snacks/Autre: Ашан Слива Красная. plus...
|
|
2225 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 52 minutes, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de IraYugay
|