Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1508 kcal
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Gras: 54,62g | Prot: 60,89g | Glu: 85,52g.
Petit Déjeuner: Gatorade Zero Glacier Cherry , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Cream Cheese, Great Value Cashew Halves & Pieces, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Dîner: Great Value Sizzle Steak, Onions , Publix Red Bell Pepper, Cinnamon , Sea Salt, Great Value Classic Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Autre: Captain Morgan Black Spiced Rum, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Ménage - 29 minutes, Evening Workout - 10 minutes, Evening Treadmill - 30 minutes, Stairmaster - 32 minutes, Dormir - 6 heures et 11 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures et 8 minutes. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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