Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juillet 2019
|
53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1865 kcal
|
Gras: 69,92g | Prot: 121,37g | Glu: 193,30g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Déjeuner: Бобровский Сыр Голландский Шар, Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Куриное Филе, Лук, Яйцо Куриное. Dîner: Окрошка на Кефире, Домик в деревне Кефир 1%, Good Food Семечки Подсолнечника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Картофель Отварной, Квас. Snacks/Autre: Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем . plus...
|
|
1799 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 22 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 8 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|