Journal de Ellen Miranda, 20 juil. 19

Profil de Ellen Miranda | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juillet 2019

77 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg. Reste à parcourir: 22 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 juillet 2019:

785 kcal

Gras: 39,49g | Prot: 46,27g | Glu: 62,62g. Petit Déjeuner: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Déjeuner: Lasanha de Frango ou Peru. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Autre: Queijo Meia Cura, Goiaba. plus...

2361 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

1 supporter Encourager


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Ellen Miranda

Voir l'Historique Complet

Journal de Ellen Miranda, 20 juil. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Ellen Miranda