Journal de laumoba, 20 juil. 19

falto mi manzana y mi cafe

1874 kcal Gras: 49,46g | Prot: 101,00g | Glu: 226,24g.   Petit Déjeuner: Aurrera Galletas de Animalitos, Aguacate, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ejotes, Lala Leche Semidescremada , Azúcar, Café, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Manzana, Oroweat Thins. Déjeuner: Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dîner: Sidral Mundet Sidral Mundet, Whisky, Puré de Papa, Pechuga de Pollo, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada). Snacks/Autre: Almendras. plus...
1814 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Machine d'exercice - 30 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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