Journal de justmeitis, 20 juil. 19

Leuk hè, trails? Ik vind ze zoveel leuker dan de runs op verharde wegen waar je deels door een woonwijk loopt. 

Was super! Gezellig en ontspannen met mooie natuur! Jij loopt ook begrijp ik :-)  

https://trail-events.com 

Ja, ik loop graag :) en hoe groener de omgeving, hoe liever! De site die je noemt kende ik nog niet, thanks! Ziet er goed uit en ik krijg gelijk zin om me in te schrijven 😊 Wat is jouw motivatie om je hardloopschoenen aan te trekken? 

De afstand sneller afleggen dan lopend ;-) de "kick" bij het thuis komen en vooral na het douche. Zelfs als ik niet lekker heb gelopen voel ik mij zo lekker erna! Proberen alleen met het lopen bezig te zijn en niet aan werk. Hahaha, zo kan ik nog wel doorgaan :-) maar het buiten zijn is zeker ook erg belangrijk voor mij. Een aantal jaar terug ook de sportschool geprobeert, maar dat was het toch niet helemaal. 

Wat fijn dat je iets hebt gevonden dat goed bij je past en je zoveel oplevert 😊 Komende dagen wordt het wel warm, ga je dan ook lopen?  

Ja, in principe loop ik heel het jaar rond. En jij?  

Ik ook, en het liefst in de miezerregen en de winter 🙃 

Wat zijn jouw gemiddelde afstanden? 

Met wedstrijdjes loop ik meestal 5 à 10 km. Ik had eerder niet echt doelen, maar heb me ingeschreven voor de Zevenheuvelenloop (15 km), dus ik wil nu gaan trainen middels langere duurlopen en heuvel(tje)s. Daarna misschien door naar de halve, maar dat durf ik nog niet hardop te zeggen haha. Ik loop 2-3x per week, deze temperaturen uitgezonderd, maar mss dat ik vanavond nog een kort rondje doe om te ervaren hoe dat is. Hoe ziet jouw hardloopleven eruit? 😉 

Lekker, zevenheuvelenloop! Dan gaat de halve je ook lukken! Zelf heb ik vier halve gelooen, nu. En ben even een stspje terug gegaan. Het kost veel tijd, langere afstand lopen. Ik train elke week drie keer, in principe met elk weer. Met deze warmte, rustig aan doen :-) alleen tijdens de vakantie of drukke periodes wil het een keer voorkomen dat ik oversla. Hoe lang loop jij nu? Ik ben nu ruim twee jaar (opnieuw) bezig. 

Super zeg, dat je de halve al een paar keer hebt gelopen! 💪🏻 Lijkt me idd wel intensief om daar voor te trainen. Mij gaat het vast ook een keer lukken, heb daar geen haast mee. Ik loop ook twee jaar, blessure gehad en nu hopelijk verstandig aan het trainen🤞🏻 Doe je er nog andere sport of training naast? Knap dat je ondanks de warmte nog steeds gaat, ik was gisteren niet meer van de bank af te krijgen... 

Tuurlijk, rustig aan blijven opbouwen, 10% regel helpt voor mij goed. Het was inderdaad warm :-) maar ook lekker rustig :-) liep als enige in het bos gister :-) toch nog vijf rustige km's gehaald. Nog wat leuks op het programma waar je heen traint of wat jou motivatie geeft?  

De Zevenheuvelenloop is mijn eerste grotere doel zeg maar. Ik had me, voordat het heet werd, ingeschreven voor een loopje aanstaande maandag. Het is al even geleden dat ik gelopen heb, maar 5 km moet lukken, nu mijn streven dat binnen 25 minuten te doen nog proberen uitstellen want het wordt wrs toch wel weer warm. 

Dat is vandaag? Succes! 

Ja het was gisteren, haha. Het was hard werken (en daardoor niet zo heel erg leuk), maar nu overheerst het gevoel van yes ik heb onder de 25:30 gelopen ☺️ 

Netjes!!!!! 

Dank je!