Journal de nurwidayati, 21 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 37,42g | Prot: 97,50g | Glu: 128,34g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Mie Bakso, Apel. Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Dîner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ceker, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Leci, Semangka, Kacang Almond, Kenari. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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