Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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553 kcal
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Gras: 25,97g | Prot: 54,77g | Glu: 22,36g.
Petit Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Яичница без Масла, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная. plus...
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2443 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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