Journal de Brutschi, 21 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juillet 2019
126,6 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1674 kcal Gras: 58,37g | Prot: 91,90g | Glu: 187,64g.   Petit Déjeuner: Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter (Gesalzen), Lidl Kürbiskernbrötchen, ingwer, birne, kiwi, Karotte, apfel, orang, Zitrone. Déjeuner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Krapfen, Rumkugel. Dîner: Schweinefilet, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Autre: Einbecker Bier Alkoholfrei. plus...
2176 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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