|
|
1796 kcal
|
Gras: 82,18g | Prot: 93,49g | Glu: 169,52g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Лук, Хохланд Сыр Творожный 70%, Ржаной Хлеб. Déjeuner: Чай с Сахаром, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dîner: Очаковский Квас, Окрошка. Snacks/Autre: El'natur Тан Огуречный, Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
|
|
2076 kcal
|
Exercice:
Travail - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 1pinika127282930
|