Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juillet 2019
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1510 kcal
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Gras: 50,62g | Prot: 106,77g | Glu: 166,23g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Российский , Колбаса, Белый Хлеб. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Autre: Нектарин, Дыня, Арбуз, Арбуз. plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Tatka-Tatka$
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