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makan malam
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1038 kcal
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Gras: 50,75g | Prot: 58,54g | Glu: 98,15g.
Petit Déjeuner: Roti Gandum, Roti Gandum, Selai Kacang Halus (dengan Garam). Déjeuner: Tahu, Daging Sapi, Telur Goreng, Jagung Rebus. Dîner: Melon, Jeruk. Snacks/Autre: Melon, Apel. plus...
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1925 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de qishaa
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