|
Уже более чем полгода не могу взять себя в руки(( с прошлого лета набрала почти 4 кг(( Мой вес сейчас 62,7 при росте 182 см. Идеальный вес 59,5... Хочется вернуться в прежние параметры - 91/63/92 Сейчас я - 92/68/95... И нет, я совсем не тощая при весе 59
|
1179 kcal
|
Gras: 31,16g | Prot: 89,11g | Glu: 141,16g.
Petit Déjeuner: Дыня, Изюм (без Косточек), Геркулес, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Лента Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Бедра Индейки. Dîner: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ozhogem
|