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• note to myself • 🕑
Door de weeks: wegen voor het werk (03:00u)
In het weekend: wegen zaterdag ochtend
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1066 kcal
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Gras: 27,28g | Prot: 68,62g | Glu: 132,37g.
Petit Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Jonagold, Plus Verse Magere Yoghurt. Déjeuner: Gekookt Ei, Kipfilet, AH Boeren Donker Volkoren. Dîner: Cherrytomaten, Lipton Ice Tea Green, Jumbo Saté Kip zonder Stokjes . Snacks/Autre: AH Watermeloen, Kellogg's Coco Pops, Campina Halfvolle Melk. plus...
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2921 kcal
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Exercice:
Travail - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de daphne.maas
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