Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1763 kcal
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Gras: 93,34g | Prot: 100,81g | Glu: 132,16g.
Petit Déjeuner: Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Магнит Сыр Голландский 45%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель. Dîner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Кабачки Фаршированные Грибами. Snacks/Autre: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Бананы. plus...
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2715 kcal
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Exercice:
Assis - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Debout - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Fitness - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Алиsа
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