Journal de Tiina77, 23 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2019
97,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1460 kcal Gras: 60,79g | Prot: 111,41g | Glu: 117,78g.   Petit Déjeuner: Mansikat, Elovena Kaurahiutale, Valio Maustamaton Raejuusto. Déjeuner: Felix Talon Salaattikastike, Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Fazer Vatsaystävällinen Ruisleipä, John West Tonnikalapaloja Öljyssä, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. Snacks/Autre: Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Vesimeloni, Saksanpähkinät, Omenat. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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