Journal de mina69kili, 04 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2013
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2013:
969 kcal Gras: 41,30g | Prot: 54,43g | Glu: 95,12g.   Petit Déjeuner: Biscotti Frollini, Fiocchi Avena Bio, Caffè Latte con Pochi Grassi. Déjeuner: Hamburger, Condimento per Caesar Salad (Basso Contenuto Calorico), Caesar Salad Pollo Piastra. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto). plus...
2103 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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