Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2019
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1215 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 69,75g | Glu: 110,11g.
Déjeuner: Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Fiesta Spicy Wing, Nasi Putih. Dîner: Mayones, Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). Snacks/Autre: Naraya Oat Choco. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de kikirizky02
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