Journal de eliya2502g, 24 juil. 19

Вес такой и остался. Надо снизить ккал.
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

957 kcal Gras: 32,72g | Prot: 59,11g | Glu: 106,82g.   Petit Déjeuner: Плов с Курицей, Банан, Nutiva Семена Чиа. Déjeuner: Плов с Курицей, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой). Dîner: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Груша, Воздушный Шоколад Белый Пористый. plus...
1956 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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