Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2019
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: 100%.
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1015 kcal
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Gras: 24,81g | Prot: 87,31g | Glu: 110,92g.
Petit Déjeuner: Continente Iogurte Natural Magro, Compota com Açucar Reduzido, Banana. Déjeuner: Queijo Feta, Salmão Fumado, Ovo Cozido, Celeiro Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Courgette, Brócolos, Bacalhau Cozido. Snacks/Autre: Continente Mini Tostas, Mimosa Manteiga com Sal, Pizza Marguerita. plus...
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1874 kcal
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Exercice:
Bicicleta - 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de martaalmeida1
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