Journal de phideta, 24 juil. 19

Guten Morgen, Ihr Lieben! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Tag ... bestenfalls in klimatisierten Räumen! Für uns heißt es heute Abfahrt! Wir sitzen quasi schon auf gepackten Koffern ... und sind hoffentlich heute noch zu Hause. :-)

1272 kcal Gras: 37,05g | Prot: 82,94g | Glu: 145,69g.   Petit Déjeuner: Hofmaier Puten-Brustfilet, Hartley's Best Of Raspberry Marmelade, Tesco Red Pepper Houmous, Westcliff Pfefferminztee, Kohlrabi, Scheibletten, Canderel Stevia, Kaffee (Instant-Pulver), Gurke (mit Schale), Ryvita Dark Rye Knäckebrot. Déjeuner: Mondo Italiano Parma Schinken, Tesco Red Pepper Houmous, Vollkorntoast, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature. Dîner: Kaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Bohnen, Weiße Champignons (Gebraten), Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße, Mischbrot. Snacks/Autre: Supplify Q-Bar Dark Chocolate Chunk Flavor, Kaffee, Sweet Kitcen Zitronenmuffin. plus...
1565 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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Commentaires 
Gute Fahrt 🙋🏼‍♀️ 
24 juil. 19 par le membre: Ritamine_
Danke 🤗 
24 juil. 19 par le membre: phideta
kommt gut zu Hause an 🙋‍♀️🙋‍♀️ 
24 juil. 19 par le membre: Nickidiezweite
gute Fahrt ....  
24 juil. 19 par le membre: Pummelelfe66
Dankeschön 🤗 Der Heimweg ist geschafft. Jetzt liegen Alle in ihren Betten und sind zufrieden und sogar die erste Waschmaschine läuft schon ☺️ 
24 juil. 19 par le membre: phideta

     
 

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