Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2019
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2605 kcal
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Gras: 70,98g | Prot: 169,73g | Glu: 303,41g.
Petit Déjeuner: Plony Natury Płatki Orkiszowe, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy , Lidl Bułka Fitness, Pikok Żywiecka Wieprzowa Ekstra, Pomidor Malinowy, Sól. Déjeuner: Sałatka z Bukietem Warzyw, Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty. Dîner: Ser Camembert , Nautica Łosoś Norweski Wędzony, Lidl Bułka Fitness, Marchewki, Pilos Jogurt Kozi Naturalny. Snacks/Autre: Wino Sauvignon Blanc, Sernik, Biedronka Miami Paluszki Serowe, Jabłko, Drożdżówka z Serem, Czereśnie, Marchewki, Olimp BCAA Xplode Powder, Olimp Creatine 1250, BioTech USA Iso Whey Zero, BioTech USA Iso Whey Zero. plus...
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2706 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GregSze
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