Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2019
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2708 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 75,58g | Glu: 285,01g.
Petit Déjeuner: AH Halfvolle Melk, Body & Fit Micellar Casein Perfection, Zonnatura Haver Amarant Muesli. Déjeuner: Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, Vitalu Voltarwe Crackers, Gekookt Ei. Snacks/Autre: Milka Alpenmelkchocolade, Verkade Kletskoek, Dulano Salami Milano, Snickers Mini, Haribo Perziken, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Liefde & Passie Spelt Brood, Gin, Rosé, Gedroogde Cranberries, Cottage Cheese, AH Kersen, VICI Surimi Sticks, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+. plus...
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2311 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Assis - 14 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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