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Juliiie_
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24 juil. 19
Journal de Juliiie_, 24 juil. 19
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Mon dieu ce que ça fait du bien un peu de fraîcheur sous cette chaleur de plomb!
Une petite salade de riz toute simple et efficace, qui fait son job comme il faut.
Bonne journée tout le monde! 😍☺️
Voir Calendrier de Régime
, 24 juillet 2019:
1372 kcal
Gras: 48,13g | Prot: 66,54g | Glu: 165,38g.
Petit Déjeuner:
U Jus d'orange sans Pulpe, Ker Cadelac Madeleine (25g).
Déjeuner:
Nestlé Cône Extrême Chocolat, Pain Blanc, Riz Basmati (Cuit), Salakis Feta, Petit Navire Thon au Naturel.
Dîner:
Pain Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur .
Snacks/Autre:
Jus de Citron.
plus...
1966 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
bonjour,moi j'ai mangé deux barres caramel gerlinea et une galette de riz complet et j'ai fait la valise pour mes enfants + deux machines et les escaliers à monter.... je n'ai pas faim avec cette chaleur, toi aussi ?
24 juil. 19 par le membre:
opolanka0203
tu as bien raison 👍eh oui c'est affreux cette chaleur une pensée toute particulière à tout ceux et celles qui travaillent sous cette chaleur... je ss en vacances et pourtant difficile à gérer cette chaleur! Bonne journée à toi aussi 😊
24 juil. 19 par le membre:
pax1986
Pas trop trop faim non plus tu vois, j’ai noté ce que j’ai mis dans l’assiette mais pas réellement ce que j’ai mangé... Mais avec le travail c’est important de recharger un peu les batteries!
24 juil. 19 par le membre:
Juliiie_
Je suis au travail avec tous les groupes d’enfants que nous avons en stage c’est pas évident... les forcer à porter une casquette on plus d’ailleurs...
24 juil. 19 par le membre:
Juliiie_
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