Journal de Juliiie_, 24 juil. 19

Sûrement mon seul essentiel de l’été pour combattre la canicule: ma bouteille avec infuseur pour fruits! 🍋🍓🍑🍒🍏🥝

Des essentiels anti-chaleur de votre côté?

1372 kcal Gras: 48,13g | Prot: 66,54g | Glu: 165,38g.   Petit Déjeuner: U Jus d'orange sans Pulpe, Ker Cadelac Madeleine (25g). Déjeuner: Nestlé Cône Extrême Chocolat, Pain Blanc, Riz Basmati (Cuit), Salakis Feta, Petit Navire Thon au Naturel. Dîner: Pain Blanc, Herta Tendre Noix Supérieur . Snacks/Autre: Jus de Citron. plus...
1966 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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1 à 20 sur 34
Commentaires 
Piscine 🏊‍♀️ 
24 juil. 19 par le membre: Cacao2-75
Bonne idée! J’y étais avant hier mais la piscine extérieure est bien trop chaude pour nager dedans, je me suis résolue à aller nager à l’intérieur... 
24 juil. 19 par le membre: Juliiie_
Faut y aller vers 17h00) La mienne toit ouvrant elle est nickel  
24 juil. 19 par le membre: Cacao2-75
Tout un planning ça Offelii! Mais bonne organisation je l’admets! 💧💧💧 
24 juil. 19 par le membre: Juliiie_
C’est la piscine municipale, bassin extérieur à 32,4 degrés, c’est un bain plus qu’une piscine... Mais la piscine intérieure me va bien, est déserte et plus fraîche: nickel pour nager!  
24 juil. 19 par le membre: Juliiie_
Ah oui si elle complètement extérieure ca tape de tout côté au soleil mais tu as raison trop chaude l’eau c’est pas agréable je trouve .. 
24 juil. 19 par le membre: Cacao2-75
C’est clair! C’est étouffant je trouve  
24 juil. 19 par le membre: Juliiie_
Alors que l’eau bien fraîche d’une cascade de montagne au détour d’une promenade... là je dis oui! 💦 
24 juil. 19 par le membre: Juliiie_
C’est clair) et la différence de température fait brûler des calories 😂 
24 juil. 19 par le membre: Cacao2-75
c'est génial ça et bien pratique! moi mon seul réconfort est de savoir que mes 4 loulous sont en vacances ou il fait beau et surtout bon lol ici c'est à la limite du supportable... profite bien 😊 
24 juil. 19 par le membre: pax1986
Oui c’est top, je l’ai trouvée chez Hema! C’est clair ça soulage, même ici en Haute-Savoie on évite de faire faire trop d’exercice aux enfants... on ne compte plus les insolations... 
24 juil. 19 par le membre: Juliiie_
Purée oui j'imagine avec les enfants... ça doit être une sacrée responsabilité!!! Faut être à l'affût chaque minutes... bon courage à toi 👍 
24 juil. 19 par le membre: pax1986
expérimenté cet aprem au bureau : un Mr Freez !!!! 10kcal de fraîcheur! et sinon une bouteille d'eau avec un zest de citron dedans et au frigo bien sur.... 
24 juil. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Pas bête ça le mister freeze! Retour en enfance en fraîcheur!  
24 juil. 19 par le membre: Juliiie_
Bouh...😱 
24 juil. 19 par le membre: Marinasangrey
Un parasol 😊 
25 juil. 19 par le membre: Nat_Iasgo8
Un sous sol ou une cave.... Pas glamour mais SIII FFRAAAIIISSS 
25 juil. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
Tellement vrai Plaisir...! 
25 juil. 19 par le membre: Juliiie_
jus de citron tj ds l eau. pastèque au frigo. dormir dehors ds le jardin. la casquette tj pour sortir 
25 juil. 19 par le membre: tfitia
Pastèque! J’y pense jamais assez!  
25 juil. 19 par le membre: Juliiie_

     
 

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