Journal de IraYugay, 25 juil. 19

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395 ккал. Сливочный сыр и банан в овсяноблине.

Voir Calendrier de Régime, 25 juillet 2019:

1302 kcal

Gras: 59,28g | Prot: 77,85g | Glu: 116,21g. Petit Déjeuner: Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Déjeuner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Dîner: Спаржа 1, Макароны с Тушенкой. plus...

2303 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Вообще это овсяная блин это моя идея

25 juil. 19 par le membre: ИгнатВ

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