Journal de gilvanmatos, 25 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2019
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1587 kcal Gras: 71,88g | Prot: 58,26g | Glu: 183,62g.   Petit Déjeuner: Melão Amarelo, Maçã. Déjeuner: Sadia Salsicha, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Cenouras, Chuchu Cozido. Dîner: Sadia Salsicha, Margarina, Cuscuz (Cozido), Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. Snacks/Autre: Laranja Pêra, Melão Amarelo, Amendoins Cozidos. plus...
463 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 1 minute, Google Fit - 22 heures et 59 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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